深入了解維生素D

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太有用了,俺的日光浴隔兩層玻璃,是得不到VtD了。 -雨點打在臉上- 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 10:32:13

補多了會有什麽症狀? -lily60- 給 lily60 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 10:32:47

為什麽會是心髒病?我因為最近長了兩塊牛皮癬吃維生素D,每次吃完感覺心率加快,是補多了嗎?謝謝! -lily60- 給 lily60 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 13:22:50

謝謝關照,一聲姐姐叫的我心裏曖乎乎的! -lily60- 給 lily60 發送悄悄話 (59 bytes) () 02/25/2014 postreply 14:41:41

隔著玻璃曬太陽,也有用吧? -雨點打在臉上- 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (1763 bytes) () 02/25/2014 postreply 10:42:58

謝謝! -雨點打在臉上- 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 13:04:26

據說,在日光線與地平線夾角大於45度時有UVB,也就是說,中午(正午)曬太陽最好 -probiotic- 給 probiotic 發送悄悄話 (62 bytes) () 02/25/2014 postreply 11:03:20

太陽離地球最近?再想想。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 11:54:38

哈哈哈。這個距離,白天和黑夜差多少?冬天和夏天差多少? -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 15:02:22

最新網傳張大師消息,你有沒有收到微信? -閩姑- 給 閩姑 發送悄悄話 閩姑 的博客首頁 (160 bytes) () 02/25/2014 postreply 16:47:48

沒有收到微信。這有一條新聞:“綠豆大師”張悟本確認因腦梗入住北醫三院(圖) -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (2254 bytes) () 02/25/2014 postreply 19:30:02

謝謝分享,中國騙子多。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 19:53:44

比較樸素的兩小兒辯日 -acac- 給 acac 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 17:20:08

不是專家。從物理角度,光線越接近於垂直於地麵,波長短的紫外線散射損失越小; -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (266 bytes) () 02/25/2014 postreply 11:50:35

在考慮接受總能量的情況下,中午和夏天照射時間應短於其他時間或季節。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 11:53:37

紫外線B,正午時也強 -probiotic- 給 probiotic 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 17:24:59

美國文章講UVB才產生維生素d -jiewang- 給 jiewang 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 11:59:52

故上午10點至下來午2點最好 -jiewang- 給 jiewang 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 12:12:44

所以,你我的信息是一致的 -probiotic- 給 probiotic 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 17:27:46

紫外線導致皮膚癌,然而曬太陽補VtD,這個量要掌握好。 -雨點打在臉上- 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 12:59:46

那到底是曬還是不曬呀? -紅霏- 給 紅霏 發送悄悄話 紅霏 的博客首頁 (103 bytes) () 02/25/2014 postreply 17:59:42

曬比不曬好,當然曬太多有害。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 18:14:58

紅霏,一定要曬,每天最好是不用防曬霜曬5至30分鍾,然後塗抹防曬霜以防過度的紫外線。 -雨點打在臉上- 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/25/2014 postreply 19:29:20

新的建議來自韋爾博士,維生素補充劑代言人,買家當心。 -雨婷她爹- 給 雨婷她爹 發送悄悄話 雨婷她爹 的博客首頁 (25322 bytes) () 02/28/2014 postreply 05:53:42

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