午睡是挺好的。可惜隻能坐著睡，一般都睡不著

來源: Manymore 於 2014-02-23 18:38:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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回答: 十招讓你一天精神百倍 由 一點即通 於 2014-02-23 18:02:53

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• 鍛煉睡覺法：無論坐或臥，靜靜呆著，然後專注在呼吸上，留意呼氣吸氣，堅持下去，一直 -福娃2009- ♀ 給 福娃2009 發送悄悄話 福娃2009 的博客首頁 (331 bytes) () 02/24/2014 postreply 10:29:02

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