十招讓你一天精神百倍
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午睡是挺好的。可惜隻能坐著睡,一般都睡不著
-Manymore-
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02/23/2014 postreply
18:38:25
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鍛煉睡覺法:無論坐或臥,靜靜呆著,然後專注在呼吸上,留意呼氣吸氣,堅持下去,一直
-福娃2009-
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02/24/2014 postreply
10:29:02
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這邊上班沒有午睡的條件呀。
-雨點打在臉上-
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02/23/2014 postreply
18:48:15