椰子油很好: 關於食用油的探討

椰子油，很健康，有被稱為 miracle oil.比較少機會是轉基因。菲律賓有出口轉基因的椰子油。要想絕對的非轉基因，吃有機的。
第一次提取的（extra virgin）有椰子味，二榨的沒味兒。看各人口味了。不怕高溫。


葡萄子油吃冷榨的比較好。
橄欖油是怕高溫。

看到印度人店裏有賣的椰子油很便宜，不知道好不好。

所有跟帖： 

• coconut oil -想要曬太陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:24:52

• 俺買了有機的初榨的那種，感覺有些增尺寸，所以每天一匙，試試看。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:53:44

• 好像有說椰子油可以幫著減肥吧? -想要曬太陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:56:28

• 我也是看到報導是減肥的，可能每個人不同效果吧。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:02:02

• 椰子油南亞地區的傳統食用油. 它也是印度的三大傳統食用油之一 （其他兩個是: Ghee & Mustard Oil） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:27:42

• 回複：椰子油南亞地區的傳統食用油. 它也是印度的三大傳統食用油之一 （其他兩個是: Ghee & Mustard Oil） -想要曬太陽- ♀ (32 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:28:49

• 相當於中國的菜籽油 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:05:03

• 好像說椰子油裏的飽和脂肪是好的 -想要曬太陽- ♀ (46 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:27:38

• 飽和脂肪這個概念是Ancel Key 提出來的 -littlecat8- ♂ (317 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:47:05

• 這些人將天然健康的飽和脂肪與人工有害的反式脂肪(trans fat)等同起來 -potion- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:07:18

• 讓我告訴你， -littlecat8- ♂ (168 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:20:44

• 謝謝分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 08:54:28

• 可以理解你說這句話的心情.我花了很大的精力去說服我太太, 到最後由我給兒子做一段飯,然後她看到兒子的巨大改善到現在的康複 -littlecat8- ♂ (1832 bytes) () 02/10/2014 postreply 11:28:09

• 你說的對，這個概念提出來的時候，也是人造黃油在美國造成心髒病爆發的時候 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:32:38

• 冷榨椰子油新發現它是中長鏈脂肪，有別於長鏈的飽和脂肪。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:48:23

• 即使長鏈的飽和脂肪,如硬脂酸和軟脂酸,也不會引起心髒病! -potion- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:06:06

• 所以有人說它是miracle oil, 是不是可以說有輕微的治療作用。 -想要曬太陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:56:56

• 我的經常有饑餓感的問題有明顯的好轉。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:59:22

• 個人觀點，有時候某些食物會流行一陣，發掘出各種好處沒有壞處，還應冷靜對待。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:15:13

• 我也是這樣想，少量為佳。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:19:16

• 食用油不是一般的食物，是你要頓頓吃，天天吃，直到死亡 -littlecat8- ♂ (65 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:43:39

• 同意。 -Ali01- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 19:27:59

• 流行是一陣一陣的，有時侯像抽風。但是人體對營養素的需要肯定不會和這種流行同步。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 23:17:32

• 所以搭著吃，椰子油，葡萄籽油，橄欖油，花生油 -想要曬太陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 23:17:28

• 謝謝分享。除了印度店，其他商店有賣嗎？ -瓊島春蔭- ♀ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 13:31:47

• Whole foods 可以買有機冷榨的。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 20:19:00

• 很多店都有椰子油賣，有機的椰子油也不少見，價格可能比wholefoods 低一點。 -想要曬太陽- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 21:55:53