每餐不可飽食,隔斷時間適度再餓一餓並以素為主,尤其是在換季或自覺身體不太好時

來源: lindaaa 於 2014-02-07 09:36:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (43 bytes)
回答: 挨餓更長壽！每餐6分飽~延長20年壽命 由 Lilac2003 於 2014-02-07 08:29:36

,長此以往如此自我調整飲食,對健康非常好.

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