我猜你想說的是雜糧，不是五穀

五穀包括最普通的和比較好消化的稻麥。

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• 粗加工的糧食還是不容易消化，比如：Brown rice，周圍朋友，有不少抱怨吃了胃痛。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 01/21/2014 postreply 14:36:12