粗加工的糧食還是不容易消化，比如：Brown rice，周圍朋友，有不少抱怨吃了胃痛。

來源: betadine 於 2014-01-21 14:36:12 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我猜你想說的是雜糧，不是五穀 由 dudaan 於 2014-01-21 14:32:08
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