回複：別晚上鍛煉否則晚上好幾個小時的睡眠中腸道需要大量的水隻能從BB中吸。早睡早起晚上吃燕麥粥亞麻粉牛油果蔬菜喝kefir奶蘋果

喝醋／檸檬加蜂蜜水好用過一周然後就沒用了；（ kefir milk是什麽？

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• Search keyword kefir here or google on Internet, see a link here -xianrenzhang.- ♀ (44 bytes) () 01/15/2014 postreply 20:03:06