回複：別晚上鍛煉否則晚上好幾個小時的睡眠中腸道需要大量的水隻能從BB中吸。早睡早起晚上吃燕麥粥亞麻粉牛油果蔬菜喝kefir奶蘋果

來源: 於 2014-01-15 19:21:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

喝醋／檸檬加蜂蜜水好用過一周然後就沒用了；（ kefir milk是什麽？