坐如鍾。坐的時候腰不要彎著
所有跟帖:
•
還有就是不要坐久了,平時加強力量訓練,鍛煉全身肌肉。不過坐直了非常重要
-Manymore-
♀
(0 bytes)
()
01/15/2014 postreply
15:20:54