是不是5點醒來後心情不是太好？

十年前，我也出現過這樣的情況，問個心理博士姐們，她說有輕度憂鬱症狀。我的經曆是找個自己喜歡的運動投入進去，非常有效。
我這個的缺點是抗壓能力差。優點是一有壓力趕快大卸八塊分給朋友們及谘詢請教有關專家。

所有跟帖： 

• 我就是這樣，5點醒後想的和天亮時想的不一樣，我也是非常不懂。。。 -那就是我- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 12:18:42

• 有個辦法試試 -紅霏- ♀ (465 bytes) () 01/09/2014 postreply 21:51:10

• 我試過，禱告，都控製不住，拚命想不好的事，超級痛苦。。。 -那就是我- ♀ (0 bytes) () 01/10/2014 postreply 07:23:46

• 我喜歡遊泳， 要試試 -那就是我- ♀ (0 bytes) () 01/09/2014 postreply 19:08:36