我做了仔細的研究，avocado oil 是最健康安全的。橄欖油的營養不如它，中國菜人的燒菜方式也很容易超過它的燃點

所有跟帖： 

• 額早已不用大火冒煙嗆鍋炒菜也幾乎不吃油炸食物 -隨意- ♀ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 19:49:31

• 那您不能享受鬆鼠黃魚，豆瓣魚，糖醋裏脊，french Fry, 焦溜丸子，燒雞，過油肉，油炸年糕，獅子頭，麻辣燙。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 08:28:09

• 麻油笑倒了，您不愧是傳統中國胃 -隨意- ♀ (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 08:53:18

• 轉篇文章供您批判~~ -隨意- ♀ (8162 bytes) () 11/13/2013 postreply 09:06:02

• 其實我是一個星期打一次牙祭的，不是天天吃喲。。。 -禦用文人- ♀ (134 bytes) () 11/13/2013 postreply 11:23:43

• 我倒。您這麽講究養身健康的人還吃這些。。。 -閑情- ♀ (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 09:38:24

• 我的母親是四川人，她喜歡招待客人，我也沾光，還有燒白（梅幹菜蒸肉），蒜泥白肉，魚香鴨方，粉蒸肉，冰糖肘子，冬菜包子，紅油抄手，賴 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 11:16:47

• 都是味道不錯的東東，但太油，不健康... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 11:35:04

• avocado oil 很好就是稍貴一點，不知哪個品牌比較可靠？ -隨意- ♀ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 19:55:17