關於清腸。樓下有人匯報早上喝大量鹽水造成自己的健康損失，謝謝他的如實報告和告誡

俺們教會也有一位台灣中醫廣泛宣傳每日早上起來和一大杯鹽水，教會裏響應者眾多。。。

這樣做大大增加了心血管和腎髒的負擔，刺激心鈉素的分泌和引起高血壓。關於清腸，有兩個人值得借鑒：

一是前蘇聯宇航員加加林，他已經訓練成每天定時排便，定時睡覺，倒下九能睡著。
二是宋美齡，喜食菠菜，菠菜利便。如果每天到時侯沒來大便，她就自行灌腸。。。活到一百多歲。

所有跟帖： 

• 宋的清腸方法？機器？ -隨意- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 10:45:21

• CVS 有賣灌腸用的簡單設備，擠壓液體進入肛門。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 11:00:56

• 開塞露一類。。。 -隨意- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 12:54:39

• 100毫升生理鹽水就可以了。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 18:17:19

• 請問大俠“CVS 灌腸用的簡單設備”的名字。 -砸一磚就跑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2013 postreply 16:37:56

• 鹽水清腸法會對健康有害之說法不完全正確，雖然從科學道理上說的通。這種清腸法是 -hxi2010- ♂ (990 bytes) () 10/20/2013 postreply 06:39:29

• 想知道您天天喝鹽水清腸，有沒有患上血壓高？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 10:05:05

• 推薦大家看這篇文章：飲水的誤區 by 解博中醫師 -summerboy- ♂ (6578 bytes) () 10/21/2013 postreply 13:53:26