關於清腸。樓下有人匯報早上喝大量鹽水造成自己的健康損失，謝謝他的如實報告和告誡

俺們教會也有一位台灣中醫廣泛宣傳每日早上起來和一大杯鹽水，教會裏響應者眾多。。。

這樣做大大增加了心血管和腎髒的負擔，刺激心鈉素的分泌和引起高血壓。關於清腸，有兩個人值得借鑒：

一是前蘇聯宇航員加加林，他已經訓練成每天定時排便，定時睡覺，倒下九能睡著。
二是宋美齡，喜食菠菜，菠菜利便。如果每天到時侯沒來大便，她就自行灌腸。。。活到一百多歲。