請教大夫們和營養師們，禁食後口渴

今天是我禁食第三天，隻喝清水。

從第二天起一直到今天，我一直口渴，處處在在喝水也口渴。

怎麽辦呢？

另外，第二天我沒大便，今天很多次便意，隻在早晨拉出兩個小疙瘩，我能否喝瀉藥，或者能否用salt water flush?

期待回複，謝謝謝謝

所有跟帖： 

• 為什麽要禁食？持續性口渴，說明脫水。通常脫水或多或少伴有水電平衡電解質紊亂。。。 -禦用文人- ♀ (226 bytes) () 10/05/2013 postreply 17:28:04

• 哦，謝謝，謝謝！我喝水這麽多也會脫水啊？ -三問- ♀ (73 bytes) () 10/05/2013 postreply 18:05:40

• 隻喝清水不行。為啥禁食？ -huangshang- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:28:52

• 禁食禱告 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:33:21

• 要喝糖鹽水。。。參考樓下的解放軍，喝 Sports Drink Gaterade -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:02:26

• 好的，知道了謝謝你 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:52:30

• 幹嘛連續禁食好幾天？當心電解質缺乏和不平衡。輕的手腳麻木腿抽筋， -viewfinder- ♀ (51 bytes) () 10/05/2013 postreply 18:14:58

• 為何禁食呢？不要弄這個，以免帶來身體持久性損傷，除非你佛道修行程度很高 -NianCaoXi- ♂ (146 bytes) () 10/05/2013 postreply 18:59:37

• 適當節食，吃七分飽，晚餐少吃點，就很好。 -NianCaoXi- ♂ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:27:01

• 事實上,如果嚴格遵循正確的禁食規則,禁食將非常有益人的身心健康,有一定的 -lindaaa- ♀ (50 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:09:17

• 辟穀嘛？我年輕時做過兩次，身體健康的緣故。挺好的，神清氣爽啊。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:21:02

• 我說的不是辟穀. 我做過幾次,每一個完整過程依禁食的天數而定 -lindaaa- ♀ (307 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:34:42

• 禁食的完整過程是怎樣的？好想學習呀！禁食後我真是快樂極了，無法言喻， -三問- ♀ (35 bytes) () 10/05/2013 postreply 20:51:47

• 建議你在網上或圖書館裏搜索有關"禁食療法"的書.多看幾本,要看透了. -lindaaa- ♀ (46 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:02:36

• 好的，謝謝你 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:57:40

• 我有點難以理解你說的這句:"禁食後真是快樂極了,無法言喻，"是你的心理作用吧. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:05:39

• 那是聖靈進駐之後的喜樂 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:25:21

• 對啊。感謝我們在天上的阿爸父神 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:56:35

• 聖靈進駐與禁食有必然聯係麽?沒有吧. 一位虔誠的信徒,不禁食也會有聖靈進駐. -lindaaa- ♀ (19 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:59:36

• 不是心理作用，心竅被打開，讀聖經特別享受，跟神禱告特別親近，禁食前我從沒體會到這麽大的喜樂 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 22:32:35

• 我隻能說對你是這樣,但這隻不過是個例,對別人不一定非要在禁食時才會被聖靈進駐, -lindaaa- ♀ (174 bytes) () 10/06/2013 postreply 03:34:29

• 你說的有道理。有關這個話題，一我不能再往下說了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 22:36:22

• 反正不就是不吃東西嘛 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 21:14:15

• 氣足不思食,神足不思眠。辟穀也好、禁食也好，要量力而行，否則傷身 -NianCaoXi- ♂ (216 bytes) () 10/06/2013 postreply 06:37:53

• 感動。好的，我聽話。 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:34:09

• 謝謝大家熱心回複，我今晚12點後喝橙汁 -三問- ♀ (282 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:27:11

• 禁食不是隨便就可以做的,得嚴格遵循正確的方法,否則非常傷身體. -lindaaa- ♀ (120 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:42:21

• 是的，我是突然禁食，前期沒有減食，我會慢慢增加食量 -三問- ♀ (0 bytes) () 10/05/2013 postreply 19:47:44

• 世界各主要宗教都有Fasting -dudaan- ♂ (119 bytes) () 10/06/2013 postreply 05:09:29

• 十分同意你的意見, -Lilac2003- ♀ (532 bytes) () 10/07/2013 postreply 08:37:52