用拿行李來比喻。身上多20磅肉,就相當於帶著一個手提的旅行箱子到處走。
所有跟帖:
• 反著說:這不等於鍛煉身體了?! -小閑- ♀ (18 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:42:09
• 你說得還真有點道理。Weight training 有助於增加骨密度,那太瘦了,骨密度就可能不夠了 -Manymore- ♀ (235 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:55:34
• 是鍛煉了。可是20磅每分每秒地扛著,還叫鍛煉嗎?首先是心髒受不了 -閑情- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:56:34
• 還是正常範圍嘛,心髒也得到鍛煉了。肉多血多營養好,心髒也快樂 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 12:05:06