是鍛煉了。可是20磅每分每秒地扛著,還叫鍛煉嗎?首先是心髒受不了
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還是正常範圍嘛,心髒也得到鍛煉了。肉多血多營養好,心髒也快樂
-Manymore-
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09/25/2013 postreply
12:05:06