同意熱水泡澡，有利於肌肉的鬆弛，局部血液循環和微循環改善，排除乳酸，減輕疼痛。。。

來源: 禦用文人 於 2013-09-17 11:05:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (28 bytes)
回答: 熱水泡澡。 由 薛成 於 2013-09-17 09:17:24

泡澡加按摩可能效果更好。。。

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