請問薛醫生會是什麽問題呢?

膝蓋有時會用不上勁,打軟有一種藥跪地的感覺,蹦跳,跑。都不疼,請問薛醫生會是什麽問題呢?50歲剛過,女性。不胖。愛走路。
多謝了!

所有跟帖: 

這下可要了我的命了,鍛煉是我的人生一大樂趣啊,特別是HIKING啊. -hc29- 給 hc29 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 06:47:14

我的從來都沒痛過。 -hc29- 給 hc29 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:01:18

或許可以試試 MoveFree,對退行性關節問題有幫助。靜候薛醫生指點,咱可多學學。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 06:50:59

膝關節內有損傷,打軟腳是因為機體避免觸及病變處的反射。 -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (346 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:08:05

薛大哥,多走路會不會傷膝關節啊?THX -pinglin111- 給 pinglin111 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:39:02

走路本身不會傷膝關節,問題是往往因為地不平,或者準備不夠或其他原因導致扭傷 -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:54:33

Got it. THX -pinglin111- 給 pinglin111 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:55:40

回複:膝關節內有損傷,打軟腳是因為機體避免觸及病變處的反射。 -hc29- 給 hc29 發送悄悄話 (370 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:56:16

這就是有一個損傷麵,不在主要負重麵,當某一特定位置會接觸損傷麵,就會打軟腳。 -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (42 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:02:33

您的意思是我不要多走路了? -hc29- 給 hc29 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:04:02

現在起自行車比較好。另外走路前好好做熱身動作,有幫助。我女兒跑半程馬拉鬆傷了膝關節, -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (32 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:09:18

thanks 薛醫生. have a good day! -hc29- 給 hc29 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:16:10

你打赤腳,在地上放一顆尖利的石頭,踩上去試試你的反應。在湖裏遊泳踩在湖底的石頭就是這種感覺。 -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 08:06:15

行家,受教了,謝謝。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 09:10:45

我一直有這個問題。但是最近堅持每天爬坡,就徹底消失了 -不聊天- 給 不聊天 發送悄悄話 (228 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:37:10

這就是我說的股四頭肌強健保證了膝關節的穩定。臨床上我見過交叉韌帶斷裂的病人,由於有很強的股四頭肌而不影響功能的。 -薛成- 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2013 postreply 07:57:10

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