由於膝關節有廢用,可以導致兩大腿不等粗,如果這個不等粗比較明顯(一般標準為在膝上10CM,兩大腿直徑相差2CM以上),說明影響功能較甚,要考慮手術。如果不等粗不明顯,說明影響功能不大,可以考慮體療。因為:強健的股四頭肌是膝關節穩定的保證。可以考慮騎自行車,因為有膝關節的活動,但是比較少的摩擦。像Movefree可以使用,但是沒有任何藥物可以代替強健的股四頭肌。
膝關節內有損傷,打軟腳是因為機體避免觸及病變處的反射。
所有跟帖:
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薛大哥,多走路會不會傷膝關節啊?THX
-pinglin111-
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08/20/2013 postreply
07:39:02
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走路本身不會傷膝關節,問題是往往因為地不平,或者準備不夠或其他原因導致扭傷
-薛成-
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08/20/2013 postreply
07:54:33
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Got it. THX
-pinglin111-
♀
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08/20/2013 postreply
07:55:40
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回複:膝關節內有損傷,打軟腳是因為機體避免觸及病變處的反射。
-hc29-
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08/20/2013 postreply
07:56:16
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這就是有一個損傷麵,不在主要負重麵,當某一特定位置會接觸損傷麵,就會打軟腳。
-薛成-
♂
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08/20/2013 postreply
08:02:33
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您的意思是我不要多走路了?
-hc29-
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08/20/2013 postreply
08:04:02
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現在起自行車比較好。另外走路前好好做熱身動作,有幫助。我女兒跑半程馬拉鬆傷了膝關節,
-薛成-
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08/20/2013 postreply
08:09:18
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thanks 薛醫生. have a good day!
-hc29-
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08/20/2013 postreply
08:16:10
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你打赤腳,在地上放一顆尖利的石頭,踩上去試試你的反應。在湖裏遊泳踩在湖底的石頭就是這種感覺。
-薛成-
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08/20/2013 postreply
08:06:15
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行家,受教了,謝謝。
-欲千北-
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08/20/2013 postreply
09:10:45