謝謝回複,我一開始自己不敢運動怕加重。
所有跟帖:
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有保險的話去看physical therapist, 或者你可以下載一個FPR knee app跟著練
-Manymore-
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08/01/2013 postreply
21:35:37
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關節就是為動而進化的,不用就退化。騎自行車是為了活動關節而不太加重關節麵的壓力。
-薛成-
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08/02/2013 postreply
08:11:16