多吃蔬菜，少吃水果，如今的水果都太甜。少吃肉。你可以每天做蔬菜smoothie,確保吃下很多蔬菜。樓上說的鍛煉也能有效降低血糖

來源: Manymore 於 2013-07-11 08:33:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 謝謝悠悠 由 flowerdoll 於 2013-07-11 08:14:49
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