謝謝悠悠

謝謝悠悠，還有就是trigelecerides居然高達368，從來沒有過這麽高，半年前才100多，不到200。 這半年沒什麽生活變化，不知怎麽回事，已經注意少吃米飯了，看來得吃粗糧了。是不是西瓜也不能吃了？

所有跟帖： 

• 多吃蔬菜，少吃水果，如今的水果都太甜。少吃肉。你可以每天做蔬菜smoothie,確保吃下很多蔬菜。樓上說的鍛煉也能有效降低血糖 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/11/2013 postreply 08:33:22

• 其實重要的不是什麽能吃，什麽不能吃，而是整體生活方式。 -viewfinder- ♀ (43 bytes) () 07/11/2013 postreply 08:53:43

• trigelecerides太高了，建議多吃蔬菜，3個月追蹤血糖時也查下trigelecerides值。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/11/2013 postreply 10:20:30