我前幾年血壓１４０／９０。 現在１１７／７２， 從沒吃過藥。

以前喝過芹菜汁， 現在啥也不喝了。 以前一個月要買一次五花肉燒紅燒肉， 現在吃肉少了。weekday每天早晨鍛煉１小時。 到底血壓是靠啥減的， 我自己也不知道。

所有跟帖： 

• Miracle ! -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:00:04

• 你確診時高血壓病啦？如果隻是單純的高血壓，會有很多因素導致血壓高。。比如 -Déjàvu116- ♀ (372 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:38:54

• 不知道啥叫確診。 連續幾年體檢都是１４０／９０， 醫生讓我吃藥， 我不想， 知道服藥是終生的。 -如塵- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:52:48

• 我覺得我的case符合上麵薛醫生說的血管彈性改善。 -如塵- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:57:32

• 嗬嗬，，， -Déjàvu116- ♀ (59 bytes) () 07/09/2013 postreply 16:15:31

• 1期高血壓就是沒有伴隨血管硬化麽。所以我對醫生治療高血壓不看眼底很不理解。我那時是常規啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/10/2013 postreply 05:09:32

• 非常好的經驗。謝謝分享。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 18:22:42