這篇文章不值得效仿。。。高血壓病是不可治愈的，如果不服藥每天一定要測3次血壓的

早晨測血壓最重要，如果剛剛醒血壓的水平高於正常，得中風的危險性比較大。。。。。

高血壓服藥控製是很不錯的選擇，不需要擔心更多。特別是能夠服用Beta-blocker的人，如果能控製住是非常好的選擇。因為b-blocker 沒什麽副作用。理想的血壓：舒張壓不超過80，收縮壓不超過130

另外，美國對高血壓的診斷比較嚴格。。。一般低壓高於80就顯示黃色了。。。高壓高於130也顯示黃色。。。所以概念是在變的。。。。

所有跟帖： 

• 我前幾年血壓１４０／９０。 現在１１７／７２， 從沒吃過藥。 -如塵- ♀ (148 bytes) () 07/09/2013 postreply 14:14:30

• Miracle ! -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:00:04

• 你確診時高血壓病啦？如果隻是單純的高血壓，會有很多因素導致血壓高。。比如 -Déjàvu116- ♀ (372 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:38:54

• 不知道啥叫確診。 連續幾年體檢都是１４０／９０， 醫生讓我吃藥， 我不想， 知道服藥是終生的。 -如塵- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:52:48

• 我覺得我的case符合上麵薛醫生說的血管彈性改善。 -如塵- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 15:57:32

• 嗬嗬，，， -Déjàvu116- ♀ (59 bytes) () 07/09/2013 postreply 16:15:31

• 1期高血壓就是沒有伴隨血管硬化麽。所以我對醫生治療高血壓不看眼底很不理解。我那時是常規啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/10/2013 postreply 05:09:32

• 非常好的經驗。謝謝分享。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/09/2013 postreply 18:22:42