例假失血過多吃那種食物有幫助？

孩子這次例假時間偏長。臉煞白，想給補補。多謝！

所有跟帖： 

• 例假多於100毫升為月經量大。補血可以多吃含鐵含蛋白質和維生素的食物 -禦用文人- ♀ (53 bytes) () 07/05/2013 postreply 11:50:02

• 每天要吃多少？豬肝很難吃。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 13:24:45

• 豬肝不難吃。看你怎麽做啦。。。世界第一位宇航員加加林在太空的食物是豬肝泥。。。 -禦用文人- ♀ (246 bytes) () 07/05/2013 postreply 14:12:58

• 對了，有那種方的，可以塗在麵包上的。你不說，我忘了，就去買。謝謝。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 14:16:25

• 也謝謝你，我有點貧血，最近暈的厲害，正想怎麽吃，就看到你貼的。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 15:34:08

• 聽人說吃桂圓、紅棗。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 12:58:39

• 豬是怎樣預防和治療自身的貧血的。。。 -禦用文人- ♀ (80 bytes) () 07/05/2013 postreply 19:05:38

• 每次來的時候喝紅棗桂圓雞蛋茶，連續喝幾天 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 20:11:12

• 多謝大家！ -volleyballfan- ♀ (18 bytes) () 07/06/2013 postreply 04:07:18