我的建議，和平常吃一樣的東西，增加運動量幾倍

來源: dudaan 於 2013-05-22 07:14:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (208 bytes)
回答: 雲燕假日MM, 你做17天DIET PLAN 的時候， 由 TCT2009 於 2013-05-22 06:58:07

持續性的安全的運動，消耗熱量，見效很快，而且安全。
另外就是，常常被忽視的問題就是十二指腸潰瘍/幽門杆菌會讓人發胖，因為你不吃零食會覺得難受。亞洲人受幽門杆菌感染的人很多，原因是竹木筷子交叉感染。

所有跟帖： 

• 十二指腸潰瘍/幽門杆菌會都查過，沒問題的 -TCT2009- ♀ 給 TCT2009 發送悄悄話 (182 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:24:55

• 我的意思就是不做那些高難動作而是長時間做簡單的動作 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (45 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:30:25

• 讚 -短刀- ♂ 給 短刀 發送悄悄話 短刀 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:37:21

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