歸根到底

來源: TCT2009 於 2013-05-22 06:41:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (261 bytes)
本文內容已被 [ TCT2009 ] 在 2013-05-22 08:49:24 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 運動飲食 由 短刀 於 2013-05-22 06:24:37

多吃蔬菜水果是滿足身體所需的各種維他命。。。
清淡的意思就是不能整天的油炸烹炒大魚大肉的，比如，能清蒸魚就不要糖醋魚 （得經過油炸吧），肉能烤不炒。另外不吃垃圾食品。

魚肉蝦蛋貝類都為身體提供所需的動物蛋白，必須吃的。 

所有跟帖： 

• 我沒反對清淡飲食，我自己也吃清淡 -短刀- ♂ 給 短刀 發送悄悄話 短刀 的博客首頁 (0 bytes) () 05/22/2013 postreply 06:47:51

請您先登陸，再發跟帖！