你牛。一堆老中菜,還真不知道怎麽記錄
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我把菜分開了,算整盤菜的卡洛裏,再估一下自己吃的分量。你看看我星期四吃的,其實晚飯吃的番茄雞蛋粉絲湯,我就毛估估了。
-lao3ma1-
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04/27/2013 postreply
14:00:25
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要花這麽多功夫,還是不吃算了:))
-Manymore-
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04/27/2013 postreply
14:07:29
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我想過一陣對Portion有概念了,就不用這麽複雜了,我真的覺得很好,你應該試一試。給你看
-lao3ma1-
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04/27/2013 postreply
18:49:54
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剛剛到1200 卡。 還不夠靜止消耗量呢。。。
-lavendar99-
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04/27/2013 postreply
16:28:18
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我是毛估估的,過10天看看能不能減1磅。
-lao3ma1-
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04/27/2013 postreply
18:50:55