建議不要買磨好的粉（原因見內），最好買整個的，現吃現磨

來源: units66 於 2013-04-26 15:28:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (165 bytes)
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回答: 亞麻籽對我的幫助。你也試試吧。 由 noexit 於 2013-04-26 11:57:40

亞麻籽Polyunsaturated Fat含量較高，磨好的粉接觸空氣會氧化，氧化後對身體是有害的。
而整個的亞麻籽就沒有這個問題，易於儲存，吃時用coffee grinder很容易就磨好了。

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