三十五歲女人需要那些補品藥物？

替一個朋友著急。她今年三十五歲了。但是身上都是病。血壓高，血脂高，膽固醇高，超重，氣喘和常常腫水。感覺她跟幾年前完全變了。我以為是因為她去年恢複單身，沒有什麽朋友的原因。但是感覺不光是抑鬱，好像還是需要一些藥物的調理。不知道壇子裏有沒有朋友能給一個比較全麵的營養計劃。比如，如何提高新陳代謝，如何提高精神和注意力等等。我覺得是不是還應該提高她的荷爾蒙？聽說女性荷爾蒙能讓肌膚美白。

還有看到一寫抗癌的，提高肌體免疫力的健康食品和營養品。比如那個Felaxseeds， 紫杉醇啊什麽的。怎麽選擇，綜合服用才能有一個比較合理的計劃呢？

所有跟帖： 

• 回複： -Tianyazi- ♂ (16 bytes) () 04/23/2013 postreply 04:26:32

• 這是最好的補藥 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 05:58:22

• 這個，其實涉及太多方麵，暫時不做考慮吧 -小哈喇子- ♀ (34 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:19:14

• 感覺需要減肥。象是有些氣虛。但我其實也不懂。 -阿西- ♀ (392 bytes) () 04/23/2013 postreply 06:17:55

• 嚴重同意，說的好。 -花茶雨- ♀ (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 17:06:27

• 謝謝！ -小哈喇子- ♀ (28 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:20:19

• 女性荷爾蒙不能亂用，有致癌的危險。 -yogaflow- ♂ (149 bytes) () 04/23/2013 postreply 07:25:53

• 我們一起去問過醫院，他們隻有血液方麵的檢查，還有就是針對病痛的檢查。 -小哈喇子- ♀ (88 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:22:31

• 整個生活方式要改變：不要吃肥膩厚重過甜過鹹過多的東西，不要喝太多酒精咖啡，多吃蔬菜，經常鍛煉。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 09:01:47

• 謝謝！ -小哈喇子- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:23:02

• 好的。謝謝！我今天買了Flaxseeds, 和 Flaxseeds oil -小哈喇子- ♀ (28 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:24:58

• 她需要的是走出陰影，重見陽光。學會忘卻，放開，放鬆。為自己活而不是為男人活。 -曉雨1- ♀ (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 18:14:20

• 對！我就是要讓她找回美麗，找回健康，找回自信和自我！ -小哈喇子- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:27:59

• 看到許多人遇到了不幸事件，定期去教會，以後整個人都變了。。。健康狀況也好轉了。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/23/2013 postreply 20:10:08

• 她附近的教會有點門風不正。不多說了。謝謝建議。我再找找看吧。 -小哈喇子- ♀ (105 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:27:09

• 感謝大家的來信和回複！ -小哈喇子- ♀ (144 bytes) () 04/24/2013 postreply 00:35:08