我這種情況，需要補充Vitamin D嗎？

去年年底年檢，下麵幾項不合格：
Glucose - 102 MG/DL
Cholesterol - 224 MG/DL
HDL - 42
LDL - 138
Triglycerides - 222

經過三個月的努力運動，減肥，和飲食控製；今天結果有好轉。如下：
Gluecose - 89
Cholesterol - 194
HDL - 41
LDL - 117
Triglycerides - 182

我又增了一項檢查Vitarmin D的檢查，結果：

Vitamin D， 25-OH Total - 27 （標準是30-100）

我的醫生說可以補Vitamin D， 也可不補，但要繼續運動和減肥。

想問問大家的意見，需要補嗎？補多少？

多謝！

所有跟帖： 

• 我懷孕期前查過VD和你結果相似，後來補了就高些了。 -萌仔仔- ♀ (0 bytes) () 04/19/2013 postreply 17:41:11

• 你如果沒什麽造人計劃，可補keqbubu -萌仔仔- ♀ (0 bytes) () 04/19/2013 postreply 17:42:06

• Sorry, 發亂了，你要是補的話記住要補VD3，400-800IU一天就可以，多了會中毒 -萌仔仔- ♀ (0 bytes) () 04/19/2013 postreply 17:44:51

• 最好的方法其實還是多曬曬太陽，每天半小時，不要塗任何防曬油類， -萌仔仔- ♀ (70 bytes) () 04/19/2013 postreply 17:48:56

• 回複：我這種情況，需要補充Vitamin D嗎？ -xueming- ♂ (67 bytes) () 04/20/2013 postreply 07:10:56