Sorry, 發亂了,你要是補的話記住要補VD3,400-800IU一天就可以,多了會中毒
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最好的方法其實還是多曬曬太陽,每天半小時,不要塗任何防曬油類,
-萌仔仔-
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04/19/2013 postreply
17:48:56