要看吃的量。以前版上討論過，除了升血糖index，還要看load

來源: viewfinder 於 2013-04-01 17:43:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (60 bytes)

土豆和西瓜的升血糖index高，但碳水化合物密度並不算高。

所有跟帖： 

• 介個最在理。主要是 Amount, 卡路裏。 腦力勞動，以1500卡為界，過多則儲存為脂肪 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2013 postreply 19:15:41

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