要看吃的量。以前版上討論過，除了升血糖index，還要看load

來源: viewfinder 於 2013-04-01 17:43:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (60 bytes)

土豆和西瓜的升血糖index高，但碳水化合物密度並不算高。

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