你可以試試這個方子

來源: 小廚迷於 2013-03-03 22:14:57 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (176 bytes)

回答: 慢跑鍛煉，膽固醇還是下不來？227 由 hao-hao-cai 於 2013-03-03 08:05:04

早餐煮好一碗的麥片粥，往粥裏各加些十幾粒幹的blueberries,cranberries ，烤熟核桃仁，兩匙的亞麻籽粉，一星期吃五天，堅持三個月，三個月後你再去查，你的指數值就會降下來的。祝你成功。

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• 回複：你可以試試這個方子 -xueming- ♂ (52 bytes) () 03/03/2013 postreply 23:01:00

• flax , -小廚迷- ♀ (0 bytes) () 03/03/2013 postreply 23:12:34

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