多食豆製品看看？牛奶還是喝吧？我天生不大食肉，但每天有豆製品和奶。不缺鈣，指標正常。

來源: hot-chili 於 2013-02-22 20:11:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (37 bytes)

有時也有魚，蝦，瘦肉。。不多。

所有跟帖： 

• 我豆製品是吃的蠻多的，也有時也有魚，瘦肉，不多。牛奶不喝但有時喝豆漿。 -abeloved- ♀ 給 abeloved 發送悄悄話 (11 bytes) () 02/22/2013 postreply 21:35:11

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