多食豆製品看看?牛奶還是喝吧?我天生不大食肉,但每天有豆製品和奶。不缺鈣,指標正常。

來源: 2013-02-22 20:11:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

有時也有魚,蝦,瘦肉。。不多。