回複：不客氣。奶製品控製在一天一杯牛奶，應該沒有問題。我家已經停止買或者帶奶酪回家了。

100% 同意。我相信爬山是最好的建生活動。爬山可以呼吸新鮮的空氣，可以加強體質，可以淘冶性情，可以減去腰間的肥肉。我堅持爬山 3 年多，感覺有精力回到了10年前。

所有跟帖： 

• 確有同感。我會生命不息爬山不止 ：） -giddyup- ♂ (161 bytes) () 01/26/2013 postreply 07:40:54

• 當然，我們也不是專業運動員，不會透支 ~~ -giddyup- ♂ (0 bytes) () 01/26/2013 postreply 14:00:58