回複：我的抑鬱症和治療(外一篇)

來源: Robinson 於 2013-01-19 11:36:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (207 bytes)
回答: 我的抑鬱症和治療(外一篇) 由 2708喬一 於 2013-01-19 08:12:16

不知你是否也讀了些關於佛法的書，你提及的覺察力其實是止觀中的觀，我參加過幾期Vapassana的打坐，對訓練自我覺察力非常有幫助，因為對日常的起心動念有了觀察力，很多問題迎刃而解。止得定，觀起慧，應該對抑鬱症有幫助。

所有跟帖： 

• 是的！很開心碰到同道中人。下一篇會具體說的。 -2708喬一- ♀ 給 2708喬一 發送悄悄話 2708喬一 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2013 postreply 15:37:03

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