頂頂。關於那個Omega6和Omega3的比例，一說是小於3:1就不錯

來源: viewfinder 於 2013-01-08 15:35:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (161 bytes)
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回答: 吃什麽油最健康？ 由 dudaan 於 2013-01-08 12:24:31

另外還有冷榨油和化學精煉油的區別，很多人喜歡“天然”的油，比如初榨橄欖油和冷榨椰子油。（後者因為飽和脂肪多，熱穩定性強，據說適合用來煎炒食物。）

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