四個,買的頂多吃兩個,春卷,我隻吃一個。。。
好吃又健康的,那就多吃點,比如玉米紅薯板栗核桃。最近發現鴨子湯適合我吃,而且我做的鴨子湯征服了我自己,以後就會多吃,魚也適合我,我也愛吃,就多吃點;包括我自己做的饅頭包子各種餅,我都覺得很好吃又健康,所以滿足我自己的胃口很容易。
四個,買的頂多吃兩個,春卷,我隻吃一個。。。
好吃又健康的,那就多吃點,比如玉米紅薯板栗核桃。最近發現鴨子湯適合我吃,而且我做的鴨子湯征服了我自己,以後就會多吃,魚也適合我,我也愛吃,就多吃點;包括我自己做的饅頭包子各種餅,我都覺得很好吃又健康,所以滿足我自己的胃口很容易。
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讚你的節製毅力。
-tiger00-
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05/17/2026 postreply
13:54:33
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是沒辦法,不想生病,而且想想畢竟還有那麽多健康好吃的東西,適當忌下嘴也沒啥。
-6thsense-
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05/18/2026 postreply
11:32:42
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胃口好是好事,身體好的表現。不那麽健康的食物也可以吃,做好portion control 就可以了
-weed123-
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05/18/2026 postreply
09:24:19
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對,盡量開發自己能吃又好吃的食物,控製不健康又想吃的食物總量。
-6thsense-
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05/18/2026 postreply
11:34:07
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