怎麽在這科學理論和現實不協調的世界上繼續活下去？

醫生和營養師比普通人懂更多他們認可的健康飲食和理論，指導和告戒人們不要吃鹹的，甜的，多油的，油炸的，燒烤的…。有些病人開玩笑說：在大夫看來，隻要是吃到口裏感覺好吃的你都得吐出來！我們老年活動中心一位84歲退休兒科大夫說她喜歡甜食但是不敢吃。她說她隻是每餐飯後隻是嚐一丁點甜的，解解饞（生活真的不容易呀！）。再看看和飲食相關的眾多產業如餐館，快食店，造飲料零食的，等等，哪一個不是用鹹的，甜的，油炸的，烤的，等所謂不健康的飲食方式去吸引顧客？人們經曆了這麽多年的健康飲食說教，為啥這些產業不破產關門？寫到這裏想到老年活動中心的另外一個故事：那裏的幾乎所有的人都喜歡吃一種沙拉。每次上這種沙拉的時候大家都會情不自禁地說真好吃，包括那些避免吃糖的人。其實那沙拉裏麵出了raisin以外，還多放了糖！現在的醫學和營養科學是不是有一點反自然反人類？ 我們怎麽在這科學和現實的夾縫中生存？

所有跟帖： 

• “聽蝲蝲蛄叫，還不種莊稼了？”LOL。 當今網上信息“魚龍混雜”充斥著大量碎片化虛假信息，邏輯陷阱。 -pickshell- ♀ (72 bytes) () 05/17/2026 postreply 10:02:11

• 那些誘惑主要是對年輕人的。 他們身體好能折騰。另外 過了一定歲數，本來胃口也沒那麽好了。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/17/2026 postreply 10:05:41

• 我是胃口好，吃啥都香，那些不健康的食物我就隻少量嚐一下，比如巧克力，我隻咬一口，雪糕，每年吃一根，元宵，自己做的可以吃 -6thsense- ♀ (428 bytes) () 05/17/2026 postreply 10:19:40

• 讚你的節製毅力。 -tiger00- ♀ (307 bytes) () 05/17/2026 postreply 13:54:33

• 是沒辦法，不想生病，而且想想畢竟還有那麽多健康好吃的東西，適當忌下嘴也沒啥。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2026 postreply 11:32:42

• 胃口好是好事，身體好的表現。不那麽健康的食物也可以吃，做好portion control 就可以了 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/18/2026 postreply 09:24:19

• 對，盡量開發自己能吃又好吃的食物，控製不健康又想吃的食物總量。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2026 postreply 11:34:07

• 不容易！昨晚吃的自助餐，今天又參加了一個birthday party，還帶回一整盒pizza。 -lawattaction- ♀ (60 bytes) () 05/17/2026 postreply 18:10:16