飲食和以前沒啥大區別，唯一是從北京回來以後，沉澱了太多食物裏的肥胖因素沒有代謝掉，似乎就不靈了。

來源: 6degrees 於 2026-04-16 14:00:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 試一下：輕斷食（16:8）+ 運動 + 少吃 由 linda2 於 2026-04-16 11:51:58
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