祝賀你，降糖有效！細說說你做了哪些改變。

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• 我覺得主要改變就是運動量比以前大一點，以前每天會走路，現在是走路加肌肉訓練，飲食方麵改變不大，我覺得能改的空間也很小。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 08:12:35