從安全摔倒方麵考慮, 如何訓練自己呢？--多摔幾跤

來源: borisg 於 2026-03-14 16:02:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我今天摔倒了 由 幕鼓晨鍾 於 2026-03-14 15:24:00

所有跟帖： 

• 摔倒時， 要學會抱團滾翻 -大公安海- ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (432 bytes) () 03/14/2026 postreply 19:39:41

• 運動員最初的基本功訓練，保護動作以麵對天天摔跤無數的傷害 -今年蘋果樹- ♂ 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 16:01:04

• 提高骨密度是正解，其他都是虛的。 -不能再沉默- ♂ 給 不能再沉默 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/17/2026 postreply 07:37:20

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