我運動量不小，可膽固醇不降

來源: 桃花好運 於 2026-03-05 11:17:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (153 bytes)
回答: 司徒醫生手記（6）：他汀肌肉痛 由 Kwseeto 於 2026-03-05 11:03:32

總膽固醇220，LDL120-130， HDL52。但十幾年了，維持在這個水平。醫生沒開任何藥物。

您有什麽建議嗎？

所有跟帖： 

• 最好把LDL降到100以下 -Kwseeto- ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 14:41:03

• 運動時增加力量訓練，吃黑木耳，oats。 -福祿壽喜- ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (60 bytes) () 03/05/2026 postreply 20:38:12

• 謝謝告知，我試試 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 12:13:51

• Oats買steel cut的。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 08:26:45

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