開合跳多少？高抬腿跳多少？我熱身時都跳30, 超過30呼吸就變急了

所有跟帖： 

• 開合跳有幾次狀態好的時候我超過了連續跳1000次（都有記錄的），高抬腿連續次數最多的是300次。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 10:35:44

• 從未想過一個人可以跳這麽多！ 這不僅是力量不僅是弾性不僅是協調, 更重要的是強大的大腦強大的神經 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 10:43:00