糟糕的睡眠，Fitbit隻打了68分

所有跟帖： 

• 這還糟糕啊，我前晚一夜無眠，吃了安眠藥也沒用 -tiger00- ♀ (140 bytes) () 01/31/2026 postreply 11:19:59

• 昨晚吃太晚？ 太多？ 白天運動， 勞動， 用腦過度？晚間鍛煉？喝水少？心情不好？ -lawattaction- ♀ (304 bytes) () 01/31/2026 postreply 12:50:26

• 我也有糟糕的睡眠，這很正常。你吃D3+k2嗎？ 吃鎂嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 13:54:38

• 貌似都沒有，就是概率。 -TBz- ♂ (262 bytes) () 01/31/2026 postreply 14:52:23

• 那還等什麽，趕快丟掉再睡，這東西不但影響睡眠還影響心情 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 08:09:31

• 這東西不會影響我心情的 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:41:31

• 好奇你4-5點醒來後一個多小時在幹嘛 -ilovethisforum- ♂ (221 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:02:23

• 讚同第二句 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:46:45

• 我想要100都可以很容易. 94是隨便都可以達到的。關鍵是 -獨行仙人- ♂ (86 bytes) () 02/01/2026 postreply 10:35:03