補充鈣片這事，我見一個醫生就一個說法，徹底糊塗了

所有跟帖： 

• 吃鈣片是倆說的所以我停了。隻有一點確定的是：應該從食物中攝取，隻有這樣才是無害的 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:17:15

• 吃鈣片不僅可能導致腎結石，還會導致大腸息肉，而99%的大腸癌都是從息肉而來。 -曲藝- ♂ (56 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:19:29

• 還需要曬太陽、陽光不足就需要補VD -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:22:58

• 我也不吃鈣片，就是複合維生素礦物質一粒。看了南醫生的帖子，將一天一粒改為隔天一粒， -longnv- ♀ (78 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:23:50

• 用那種黃色的凡士林，每天晚上塗上後用戴上襪子半個小時。 -tiger00- ♀ (78 bytes) () 01/31/2026 postreply 07:40:51

• 我也是用凡士林~~~冬天洗完澡，凡士林加點普通的lotion，在手掌裏混合均勻塗抹在身上，可防皮膚幹燥脫皮：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 07:54:42

• 凡士林和甘油是最好的廉價護膚品。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 08:29:58

• 謝謝來訪，我相信自己的醫生補鈣片和補維生素D都很重要。 -canto2010- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 08:07:15