謝謝來訪！鈣片我是50歲醫生一說要吃就吃的。瓶上說每天吃兩片，但我隻吃一片，因為多種維生素中也含鈣。含鎂的鈣片是

來源: canto2010 於 2026-01-30 15:24:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (107 bytes)

60多歲才開始吃的，因為以前不知道腿抽筋的原因，或者以前沒有腿抽筋。

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• 我加了鎂片，睡眠好點。 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:15:06

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